Последствия разрывов
Разорванный мениск увеличивает риск развития остеоартрита. При отсутствии полноценного своевременного лечения болевой синдром может сохраняться в течение длительного времени. Нарушается функциональность сустава, которая заключается в невозможности совершать полноценные движения.
Прогноз и профилактика разрывов
Реабилитационный период зависит от степени повреждения при разрыве, сопутствующих заболеваний, соблюдении врачебных рекомендаций. Полное восстановление после операции может занять от одного до нескольких месяцев. В большинстве случаев в реабилитационном периоде применяют физиотерапевтические методы лечения и лечебную физкультуру, достоверно ускоряющие процессы выздоровления.
Профилактика разрывов заключается в соблюдении простых рекомендаций:
- Укрепление мышечного каркаса бедренной области
- Обязательная разминка перед началом тренировки, спортивных соревнований
- Постепенное нарастание интенсивности физической нагрузки в процессе тренировки
- Ношение комфортной, ортопедической обуви
- Полноценное восстановление между тренировками (с возможной сменой вида физической активности)